TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-lososem-i-brokkoli
Киш с Лососем и Брокколи
Киш с Лососем и Брокколи в Макдоналдс (RU) содержит 348 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 348 kcal | 295 |
| Белки | 9.2 g | 7.8 |
| Углеводы | 22.0 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | 21.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Фрешбургер с Сыром
348 ккал на порцию
Чизбургер Фреш
348 ккал на порцию
Grilled Chicken
349 ккал на порцию
Макфлури Де Люкс Персик
347 ккал на порцию
Макфлурри Де Люкс Персик
347 ккал на порцию
Миндальный Торт
347 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.