TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › makmaffin-s-yaytsom-i-vetchinoy
Макмаффин с Яйцом и Ветчиной
Макмаффин с Яйцом и Ветчиной (Макдоналдс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 312 kcal, 20.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 200 |
| Proteiini | 20.0 g | 12.8 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 16.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Макдоналдс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженое Карамельное
312 kcal annosta kohti
Смесь Фруктов Сушеных Клюква и Изюм
311 kcal annosta kohti
Juustokastike
310 kcal annosta kohti
Чизбургер с Беконом
314 kcal annosta kohti
Мороженное с Шоколадом
315 kcal annosta kohti
Блины с Мёдом
315 kcal annosta kohti
Kaikki Макдоналдс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.