TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-dzhemom
Овсяная Каша с Джемом
Овсяная Каша с Джемом iš Макдоналдс (RU) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | 50 |
| Baltymas | 4.0 g | 1.0 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 8.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.0 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Латте Черешня
200 kcal porcijoje
Латте с Сиропом Печенье с Орехами
201 kcal porcijoje
Салат Цезарь (без Заправки)
199 kcal porcijoje
Сок Яблочный (0,6 L)
202 kcal porcijoje
Дикая Клюква
198 kcal porcijoje
Творожник
197 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.