TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › raf-bolshoy
РАФ Большой
РАФ Большой iš Макдоналдс (RU) turi 316 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 316 kcal | 79 |
| Baltymas | 7.5 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мороженное с Шоколадом
315 kcal porcijoje
Блины с Мёдом
315 kcal porcijoje
Айриш Раф
317 kcal porcijoje
Макмаффин С Яйцом И Беконом
317 kcal porcijoje
Картофель Фри (Стандартный)
318 kcal porcijoje
Дакуаз с Малиной
318 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.