TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raf-bolshoy
РАФ Большой
РАФ Большой no Макдоналдс (RU) satur 316 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 316 kcal | 79 |
| Olbaltumviela | 7.5 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 4.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.0 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мороженное с Шоколадом
315 kcal uz porciju
Блины с Мёдом
315 kcal uz porciju
Айриш Раф
317 kcal uz porciju
Макмаффин С Яйцом И Беконом
317 kcal uz porciju
Картофель Фри (Стандартный)
318 kcal uz porciju
Дакуаз с Малиной
318 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.