TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vafelnyy-rozhok
Вафельный Рожок
Вафельный Рожок в Макдоналдс (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 167 |
| Белки | 3.8 g | 3.9 |
| Углеводы | 29.0 g | 29.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке
164 ккал на порцию
Фиш Стикс
163 ккал на порцию
Пирожок по-Итальянски
163 ккал на порцию
Пирожок с Яблоком и Корицей
166 ккал на порцию
Дольче Кола
160 ккал на порцию
Карри
158 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.