TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vafelnyy-rozhok
Вафельный Рожок
Вафельный Рожок iš Макдоналдс (RU) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 167 |
| Baltymas | 3.8 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 29.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.6 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке
164 kcal porcijoje
Фиш Стикс
163 kcal porcijoje
Пирожок по-Итальянски
163 kcal porcijoje
Пирожок с Яблоком и Корицей
166 kcal porcijoje
Дольче Кола
160 kcal porcijoje
Карри
158 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.