TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-shpinatom-i-parmezanom
Салат со Шпинатом и Пармезаном
Салат со Шпинатом и Пармезаном (Максим (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 37 kcal, 3.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 37 kcal | 37 |
| Valgud | 3.0 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 7 minutit reipat kõndi või 3 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Максим (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalakotletid
50 kcal portsjoni kohta
Сэндвич со Слабосоленой Семгой
69 kcal portsjoni kohta
Vinagrett
76 kcal portsjoni kohta
Куриное Филе с Тушеными Овощами в Томатном Соусе
85 kcal portsjoni kohta
Vitamiinisalat
87 kcal portsjoni kohta
Соба с Овощами и Курицей
95 kcal portsjoni kohta
Kõik Максим (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.