TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-shpinatom-i-parmezanom
Салат со Шпинатом и Пармезаном
Салат со Шпинатом и Пармезаном в Максим (RU) содержит 37 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 37 kcal | 37 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 7 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Максим (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Котлеты Рыбные
50 ккал на порцию
Сэндвич со Слабосоленой Семгой
69 ккал на порцию
Винегрет
76 ккал на порцию
Куриное Филе с Тушеными Овощами в Томатном Соусе
85 ккал на порцию
Салат Витаминный
87 ккал на порцию
Соба с Овощами и Курицей
95 ккал на порцию
Все позиции Максим (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.