TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-shchuchya-s-risom-i-ovoshchami
Котлета Щучья с Рисом и Овощами
Котлета Щучья с Рисом и Овощами iš Малинники (RU) turi 223 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.7 g baltymų ir 4.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 223 kcal | 223 |
| Baltymas | 7.7 g | 7.7 |
| Angliavandeniai | 37.6 g | 37.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.7 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Малинники (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Степной
219 kcal porcijoje
Тартин
232 kcal porcijoje
Хлеб Фронтовой
211 kcal porcijoje
Хлеб Вермонтский
235 kcal porcijoje
Оладьи Куриные с Соусом Тар-Тар
210 kcal porcijoje
Салат Дачный
210 kcal porcijoje
Visi Малинники (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.