TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kutab-s-syrom
Кутаб с Сыром
Кутаб с Сыром (Малинники (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 443 kcal, 13.9 g proteiinia ja 25.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 443 |
| Proteiini | 13.9 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 39.8 g | 39.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.4 g | 25.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Малинники (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творожное Печенье
440 kcal annosta kohti
Punainen sametti -kakku
440 kcal annosta kohti
Панини со Шницелем
449 kcal annosta kohti
Булочка Дорожная с Вареной Сгущенкой
450 kcal annosta kohti
Murakkakakku
433 kcal annosta kohti
Кутаб с Мясом
457 kcal annosta kohti
Kaikki Малинники (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.