TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kopchenoy-kuritsey
Ролл с Копченой Курицей
Ролл с Копченой Курицей в Малинники (RU) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 22.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 270 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 18.3 g | 18.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.7 g | 22.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Малинники (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Тыквенный
270 ккал на порцию
Торт Клубнично-Банановый
280 ккал на порцию
Ролл с Красной Рыбкой
260 ккал на порцию
Хлеб Дубровский
283 ккал на порцию
Хлеб Безглютеновый
255 ккал на порцию
Хлеб Гречишный
255 ккал на порцию
Все позиции Малинники (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.