TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › malinniki-ru
Nutrição Малинники (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 91 itens do cardápio Малинники (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кукис Шоколадный | 100 g | 600 | 9.0 | 66.0 | 34.0 | — |
| Корж Песочный с Арахисом | 100 g | 590 | 15.0 | 50.0 | 37.0 | — |
| Овсяное Печенье | 100 g | 542 | 10.8 | 73.9 | 22.5 | — |
| Брусничное Печенье | 100 g | 533 | 7.0 | 62.8 | 28.2 | — |
| Печенье Каштаны | 100 g | 520 | 8.7 | 66.3 | 24.4 | — |
| Круассан с Брусникой и Сливками | 100 g | 489 | 7.7 | 54.7 | 26.7 | — |
| Безе | 100 g | 466 | 6.2 | 84.3 | 11.5 | — |
| Кутаб с Мясом | 100 g | 457 | 15.3 | 63.5 | 16.1 | — |
| Торт Пломбирный | 100 g | 457 | 7.0 | 43.0 | 28.6 | — |
| Булочка Дорожная с Вареной Сгущенкой | 100 g | 450 | 9.5 | 73.0 | 13.0 | — |
| Панини со Шницелем | 100 g | 449 | 16.5 | 63.0 | 14.6 | — |
| Кутаб с Сыром | 100 g | 443 | 13.9 | 39.8 | 25.4 | — |
| Творожное Печенье | 100 g | 440 | 9.0 | 53.0 | 21.0 | — |
| Торт Красный Бархат | 100 g | 440 | 5.0 | 43.0 | 28.0 | — |
| Муравейник | 100 g | 433 | 7.1 | 64.7 | 16.2 | — |
| Кармашек Сахарный | 100 g | 429 | 7.1 | 50.3 | 22.1 | — |
| Эклер Карамель/Сливки | 100 g | 426 | 5.9 | 26.2 | 33.1 | — |
| Морковно-Ореховое Печенье | 100 g | 420 | 7.0 | 59.0 | 18.0 | — |
| Печенье Гусиные Лапки | 100 g | 410 | 12.0 | 48.0 | 19.0 | — |
| Рулет Маковый | 100 g | 400 | 8.0 | 54.0 | 17.0 | — |
| Сырная Палочка | 100 g | 396 | 8.4 | 49.2 | 18.4 | — |
| Суфле Молочное | 100 g | 389 | 3.0 | 48.0 | 20.0 | — |
| Маффин Шоколадный с Бананом | 100 g | 386 | 7.1 | 44.1 | 20.1 | — |
| Конфета Фруктово-Ореховая | 100 g | 385 | 6.6 | 67.9 | 9.7 | — |
| Торт Молочная Девочка | 100 g | 385 | 5.4 | 42.4 | 21.5 | — |
| Трубочка Крем Чиз | 100 g | 383 | 4.0 | 22.0 | 31.0 | — |
| Коса с Яблоком | 100 g | 382 | 4.6 | 56.8 | 15.2 | — |
| Шанежка со Сметаной | 100 g | 380 | 7.0 | 48.0 | 18.0 | — |
| Торт Красная Поляна | 100 g | 377 | 5.5 | 44.0 | 20.0 | — |
| Пирожное Творожно-Йогуртовое | 100 g | 373 | 6.6 | 32.4 | 24.1 | — |
| Пряник Творожный | 100 g | 371 | 9.8 | 52.6 | 13.5 | — |
| Торт Ергаки | 100 g | 370 | 4.0 | 35.0 | 19.0 | — |
| Торт Черепаха | 100 g | 370 | 5.0 | 47.0 | 19.0 | — |
| Пуговка с Капустой | 100 g | 360 | 6.6 | 28.9 | 24.3 | — |
| Горбушка | 100 g | 352 | 11.0 | 41.1 | 15.9 | — |
| Зефир Яблоко/Фисташка | 100 g | 350 | 1.0 | 77.0 | 1.0 | — |
| Рыбка под Шубой | 100 g | 350 | 16.0 | 32.0 | 17.0 | — |
| Улитка Творожная | 100 g | 350 | 12.5 | 50.0 | 7.0 | — |
| Пирог Черемуховый со Сливками | 100 g | 340 | 5.0 | 47.0 | 15.0 | — |
| Пирожное Картошка | 100 g | 340 | 7.0 | 38.0 | 18.0 | — |
| Эклер Безе/Арахис | 100 g | 340 | 8.0 | 42.0 | 15.0 | — |
| Сочень с Творогом | 100 g | 337 | 10.2 | 40.8 | 14.8 | — |
| Тарталетка со Свежей Ягодой | 100 g | 337 | 4.0 | 42.0 | 17.0 | — |
| Канеле | 100 g | 330 | 6.0 | 56.0 | 9.6 | — |
| Слойка Царская с Творогом и Малиной | 100 g | 329 | 7.1 | 39.8 | 15.7 | — |
| Пончик с Клубникой | 100 g | 322 | 6.4 | 59.5 | 6.5 | — |
| Пельмени Домашние | 100 g | 320 | 13.0 | 43.0 | 10.0 | — |
| Торт Жарче | 100 g | 319 | 4.4 | 33.9 | 18.4 | — |
| Банановый Рай | 100 g | 310 | 3.5 | 38.0 | 16.0 | — |
| Беляш Печеный | 100 g | 310 | 9.6 | 31.4 | 16.2 | — |
| Улитка Маковая в Шоколаде | 100 g | 306 | 6.3 | 42.3 | 12.4 | — |
| Ватрушка Творог/Брусника | 100 g | 300 | 9.0 | 42.0 | 11.0 | — |
| Зефир Малиновый | 100 g | 290 | 1.0 | 68.0 | 1.0 | — |
| Блинчик с Ветчиной и Сыром | 100 g | 289 | 9.6 | 16.2 | 20.7 | — |
| Хлеб Дубровский | 100 g | 283 | 7.3 | 52.0 | 1.7 | — |
| Торт Клубнично-Банановый | 100 g | 280 | 3.5 | 37.0 | 14.0 | — |
| Ролл с Копченой Курицей | 100 g | 270 | 7.9 | 18.3 | 22.7 | — |
| Хлеб Тыквенный | 100 g | 270 | 8.5 | 44.0 | 6.5 | — |
| Ролл с Красной Рыбкой | 100 g | 260 | 9.0 | 19.0 | 16.0 | — |
| Хлеб Безглютеновый | 100 g | 255 | 5.8 | 53.0 | 2.2 | — |
| Хлеб Гречишный | 100 g | 255 | 8.0 | 52.8 | 1.3 | — |
| Лаваш | 100 g | 254 | 7.7 | 50.5 | 2.4 | — |
| Фокачча с Картофельным Пюре и Сыром | 100 g | 251 | 8.3 | 29.9 | 10.9 | — |
| Даниш с Заварным Кремом и Персиком | 100 g | 250 | 4.3 | 35.0 | 14.0 | — |
| Сырники из Фермерского Творога | 100 g | 250 | 13.0 | 22.5 | 12.2 | — |
| Хлеб Льняной с Морковью | 100 g | 250 | 7.5 | 42.0 | 5.0 | — |
| Штрудель Яблоко/Корица | 100 g | 250 | 5.0 | 41.0 | 7.5 | — |
| Кольцо Заварное | 100 g | 249 | 6.0 | 27.0 | 13.0 | — |
| Хлеб Французский | 100 g | 248 | 7.7 | 52.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Зерновой | 100 g | 241 | 7.5 | 37.0 | 6.9 | — |
| Батон по Госту | 100 g | 240 | 6.7 | 47.2 | 2.7 | — |
| Пирожок Печеный с Ливером | 90 g | 239 | 10.0 | 16.0 | 15.0 | — |
| Хлеб Вермонтский | 100 g | 235 | 7.6 | 48.6 | 1.1 | — |
| Тартин | 100 g | 232 | 7.3 | 48.9 | 0.8 | — |
| Котлета Щучья с Рисом и Овощами | 100 g | 223 | 7.7 | 37.6 | 4.7 | — |
| Хлеб Степной | 100 g | 219 | 6.8 | 41.0 | 3.2 | — |
| Хлеб Фронтовой | 100 g | 211 | 6.0 | 44.0 | 1.0 | — |
| Оладьи Куриные с Соусом Тар-Тар | 100 g | 210 | 14.7 | 14.8 | 10.3 | — |
| Салат Дачный | 130 g | 210 | 8.5 | 13.5 | 14.0 | — |
| Хлеб Цельнозерновой | 100 g | 204 | 7.0 | 39.6 | 2.0 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 190 | 12.0 | 22.0 | 6.0 | — |
| Панини с Копченой Курицей | 100 g | 178 | 7.4 | 22.3 | 6.6 | — |
| Сырники с Вишней | 100 g | 164 | 11.5 | 24.6 | 2.1 | — |
| Сырники | 100 g | 141 | 12.0 | 22.0 | 1.0 | — |
| Каша Рисовая | 100 g | 128 | 2.3 | 19.0 | 4.7 | — |
| Каша Пшенная | 100 g | 120 | 2.6 | 17.0 | 4.5 | — |
| Борщ | 100 g | 100 | 2.0 | 17.0 | 8.5 | — |
| Окрошка | 100 g | 62 | 2.8 | 4.7 | 4.0 | — |
| Салат с Киноа | 100 g | 55 | 7.8 | 3.6 | 1.1 | — |
| Крем-Суп с Брокколи | 100 g | 54 | 3.1 | 4.9 | 2.4 | — |
| Компот | — | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 580 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Малинники (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Малинники brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.