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Nutrição Malzers (DE)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 70 itens da ementa Malzers (DE), conforme listados por FatSecret DE (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schweineohr Schoko | 100 g | 501 | 3.8 | 49.0 | 31.0 | — |
| Zitronen Bobbes | 100 g | 497 | 6.1 | 68.0 | 22.0 | — |
| Schokoplunder | 100 g | 432 | 5.8 | 48.0 | 23.0 | — |
| Schoko-Croissant | 100 g | 428 | 7.0 | 46.0 | 24.0 | — |
| Buttercroissant | 100 g | 408 | 7.4 | 39.0 | 24.0 | — |
| Nuss Brezel | 100 g | 378 | 5.5 | 52.0 | 13.0 | — |
| Westfälische Rosinenplatz | 100 g | 373 | 7.7 | 72.0 | 6.2 | — |
| Kürbiskernbrötchen | 100 g | 351 | 15.0 | 37.0 | 14.0 | — |
| Martinsbrezel mit Hagelzucker | 100 g | 346 | 7.4 | 62.0 | 6.9 | — |
| Dinkel Smiley | 100 g | 344 | 4.6 | 63.0 | 7.7 | — |
| Rosinenstuten | 100 g | 328 | 7.3 | 58.0 | 7.3 | — |
| Pfefferbrötchen | 100 g | 324 | 8.0 | 47.0 | 10.0 | — |
| Butterstuten | 100 g | 322 | 8.2 | 51.0 | 8.8 | — |
| Mohnstuten | 100 g | 320 | 7.1 | 44.0 | 12.0 | — |
| Käsebrötchen | 100 g | 318 | 12.0 | 37.0 | 12.3 | — |
| Buttermürbchen | 100 g | 316 | 8.6 | 52.0 | 7.8 | — |
| Micke | 100 g | 309 | 7.6 | 51.0 | 8.0 | — |
| Müslibrot | 100 g | 301 | 7.8 | 40.0 | 11.0 | — |
| Rathausbrot | 100 g | 300 | 9.2 | 32.0 | 13.0 | — |
| Schwäbisches Dinkel | 100 g | 300 | 9.8 | 42.0 | 8.6 | — |
| Berliner Jungs | 100 g | 299 | 10.0 | 47.0 | 6.4 | — |
| Mohnbrötchen | 100 g | 298 | 10.3 | 49.7 | 5.5 | — |
| Malzkorn | 100 g | 295 | 11.0 | 41.0 | 9.0 | — |
| Eiweißbrötchen | 100 g | 294 | 25.0 | 9.0 | 15.0 | — |
| Maisbrötchen | — | 294 | 10.0 | 52.0 | 4.3 | — |
| Goldbrötchen | 100 g | 292 | 10.0 | 55.0 | 2.5 | — |
| Chiabrötchen | 100 g | 291 | 10.0 | 44.0 | 7.4 | — |
| Dinkelbrötchen | 100 g | 288 | 13.0 | 43.0 | 6.0 | — |
| Dinkel Chia Brot | 100 g | 288 | 10.0 | 39.0 | 9.5 | — |
| Eiweissbrot | 100 g | 283 | 23.0 | 6.0 | 17.0 | — |
| Sesambrötchen | 100 g | 277 | 9.4 | 50.0 | 3.5 | — |
| Kastenstuten | 100 g | 276 | 8.8 | 50.0 | 3.6 | — |
| Vollkorn Eck | 100 g | 276 | 9.0 | 28.0 | 13.0 | — |
| Ruhrkorn | 100 g | 275 | 10.0 | 33.0 | 10.0 | — |
| Zwiebelstange | 100 g | 274 | 8.3 | 48.0 | 4.7 | — |
| Saatenkruste | 100 g | 271 | 9.1 | 42.0 | 6.4 | — |
| Baguette | 100 g | 267 | 9.3 | 53.0 | 1.0 | — |
| Puddingbrezel | 100 g | 267 | 3.5 | 36.0 | 12.0 | — |
| Roggenbrötchen | 100 g | 267 | 10.0 | 50.0 | 1.9 | — |
| Röggelchen | 100 g | 267 | 10.0 | 50.0 | 1.9 | — |
| Dinkel-Hafer Brot | 100 g | 262 | 8.8 | 44.0 | 4.0 | — |
| Pizzabrötchen | 100 g | 262 | 9.0 | 34.0 | 9.3 | — |
| Schmand Mandarinen Schnitte | 100 g | 261 | 2.9 | 29.0 | 13.0 | — |
| Italienisches Landbrot | 100 g | 256 | 8.7 | 52.0 | 0.8 | — |
| Malzini | 100 g | 253 | 8.3 | 49.0 | 2.2 | — |
| Dinkel-Möhrenbrötchen | 100 g | 252 | 8.6 | 43.0 | 4.5 | — |
| Pain Parisien | 100 g | 252 | 7.7 | 52.0 | 0.8 | — |
| Kruste | 100 g | 250 | 8.1 | 50.0 | 0.8 | — |
| Schwarzwälder Brot | 100 g | 250 | 8.4 | 47.0 | 1.1 | — |
| Vollkorn-Kürbiskern | 100 g | 249 | 9.1 | 32.0 | 8.1 | — |
| Dinkel Porridgebrot | 100 g | 248 | 8.3 | 43.0 | 3.8 | — |
| Weltmeister Brötchen | 100 g | 248 | 11.0 | 39.0 | 9.0 | — |
| Kartoffelbrötchen | 100 g | 246 | 8.3 | 49.0 | 1.0 | — |
| Eifler | 100 g | 244 | 7.5 | 45.0 | 1.0 | — |
| Kasseler | 100 g | 243 | 8.0 | 48.0 | 0.8 | — |
| Dinkel Spezial | 100 g | 241 | 10.0 | 42.0 | 2.8 | — |
| Gold Dinkelbrot | 100 g | 241 | 10.0 | 42.0 | 2.8 | — |
| Bauernstuten | 100 g | 238 | 7.9 | 41.0 | 4.5 | — |
| 1901 | 100 g | 236 | 7.6 | 45.0 | 1.1 | — |
| Möhrenbrot | 100 g | 233 | 8.5 | 36.0 | 5.3 | — |
| Korneck | 100 g | 231 | 8.2 | 33.4 | 7.2 | — |
| Enkelbrot | 100 g | 230 | 7.6 | 44.0 | 1.1 | — |
| Bauernbrot | 100 g | 229 | 7.4 | 45.0 | 1.0 | — |
| Roggenbäck | — | 229 | 6.2 | 42.0 | 0.9 | — |
| Röstbrot | 100 g | 218 | 6.5 | 41.0 | 0.8 | — |
| Roggen Dinkel Bäck | 100 g | 215 | 5.9 | 44.0 | 0.9 | — |
| Bio Reines Roggen | 100 g | 206 | 5.1 | 38.9 | 1.4 | — |
| Sylter Brötchen | 70 g | 183 | 6.9 | 30.7 | 4.7 | — |
| Fladenbrot Thunfisch | 100 g | 177 | 10.6 | 20.0 | 6.0 | — |
| Käsetorte | 100 g | 134 | 9.7 | 21.0 | 1.2 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 367 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Malzers (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Malzers brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Malzers, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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