TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › rikotta-s-grushey
Рикотта с Грушей
Рикотта с Грушей bei Mama Roma (RU) hat 213 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 213 kcal | 213 |
| Eiweiß | 6.0 g | 6.0 |
| Kohlenhydrate | 23.0 g | 23.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.0 g | 11.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 38 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Mama Roma (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Салат с Креветками и Авокадо
214 kcal je Portion
Рыбное Ассорти
210 kcal je Portion
Pizza Pepperoni
217 kcal je Portion
Pizza Margherita
217 kcal je Portion
Паппарделле с Лососем
218 kcal je Portion
Пицца Прошутто Фунги
201 kcal je Portion
Alle Mama Roma (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.