TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy
Сэндвич С Ветчиной
Сэндвич С Ветчиной в Мама варит кофе (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 4.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 130 |
| Белки | 3.8 g | 3.8 |
| Углеводы | 17.5 g | 17.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мама варит кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Боул с Индейкой
136 ккал на порцию
Чиа-Пудинг с Манго
140 ккал на порцию
Какао
115 ккал на порцию
Йогурт с Облепихой
112 ккал на порцию
Боул с Курицей
106 ккал на порцию
Какао Бин Ту Бар
105 ккал на порцию
Все позиции Мама варит кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.