TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia-puding-s-mango
Чиа-Пудинг с Манго
Чиа-Пудинг с Манго в Мама варит кофе (RU) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 140 |
| Белки | 6.6 g | 6.6 |
| Углеводы | 19.3 g | 19.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мама варит кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Боул с Индейкой
136 ккал на порцию
Сэндвич С Ветчиной
130 ккал на порцию
Сырники с Персиковым Джемом
161 ккал на порцию
Салат Цезарь
163 ккал на порцию
Какао
115 ккал на порцию
Ролл с Курицей и Морковью по Корейски
167 ккал на порцию
Все позиции Мама варит кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.