TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-persikovym-dzhemom
Сырники с Персиковым Джемом
Сырники с Персиковым Джемом в Мама варит кофе (RU) содержит 161 ккал на заявленную порцию, 10.2 г белка и 10.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 161 kcal | 161 |
| Белки | 10.2 g | 10.2 |
| Углеводы | 10.8 g | 10.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.4 g | 10.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мама варит кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь
163 ккал на порцию
Ролл с Курицей и Морковью по Корейски
167 ккал на порцию
Сэндвич с Тунцом
170 ккал на порцию
Рап с Форелью
177 ккал на порцию
Сэндвич с Бужениной и Вялеными Томатами
180 ккал на порцию
Черничный Пирог
180 ккал на порцию
Все позиции Мама варит кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.