TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-persikovym-dzhemom
Сырники с Персиковым Джемом
Сырники с Персиковым Джемом (Мама варит кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 161 kcal, 10.2 g proteiinia ja 10.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 161 |
| Proteiini | 10.2 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 10.8 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.4 g | 10.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Мама варит кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesarsalaatti
163 kcal annosta kohti
Ролл с Курицей и Морковью по Корейски
167 kcal annosta kohti
Tonnikalaleipä
170 kcal annosta kohti
Рап с Форелью
177 kcal annosta kohti
Сэндвич с Бужениной и Вялеными Томатами
180 kcal annosta kohti
Mustikkapiirakka
180 kcal annosta kohti
Kaikki Мама варит кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.