TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem
Салат с Лососем
Салат с Лососем no Марчеллис (RU) satur 306 kcal norādītajā porcijā, ar 12.4 g olbaltumvielu un 20.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 306 kcal | 139 |
| Olbaltumviela | 12.4 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 11.5 g | 5.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.8 g | 9.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Марчеллис (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лимончетто
305 kcal uz porciju
Суп-Пюре из Копченых Томатов с Сыром Моцарелла
304 kcal uz porciju
Гриссини с Морской Солью и Орегано
310 kcal uz porciju
Детокс Смузи Банан, Апельсин, Грецкий Орех
312 kcal uz porciju
Липтон Зеленый
300 kcal uz porciju
Куриная Грудка на Пару
314 kcal uz porciju
Visi Марчеллис (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.