TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rumpsteak-180g
Rumpsteak (180g)
Rumpsteak (180g) (Maredo (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 261 kcal, 39.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 145 |
| Valgud | 39.0 g | 21.7 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Maredo (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Maiskolben
279 kcal portsjoni kohta
Curry Mango Dressing
282 kcal portsjoni kohta
Steakhaus-Pommes Frites
292 kcal portsjoni kohta
Lammrückensteaks (200g)
224 kcal portsjoni kohta
Hüftsteak (180g)
214 kcal portsjoni kohta
Ofenkartoffel
213 kcal portsjoni kohta
Kõik Maredo (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.