TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rumpsteak-180g
Rumpsteak (180g)
Rumpsteak (180g) в Maredo (DE) содержит 261 ккал на заявленную порцию, 39.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 261 kcal | 145 |
| Белки | 39.0 g | 21.7 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Maredo (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Maiskolben
279 ккал на порцию
Curry Mango Dressing
282 ккал на порцию
Steakhaus-Pommes Frites
292 ккал на порцию
Lammrückensteaks (200g)
224 ккал на порцию
Hüftsteak (180g)
214 ккал на порцию
Ofenkartoffel
213 ккал на порцию
Все позиции Maredo (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.