TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › krupa-grechnevaya-yadritsa
Крупа Гречневая Ядрица
Крупа Гречневая Ядрица (Мария (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 308 kcal, 13.0 g valku ja 3.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 308 kcal | 308 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 57.1 g | 57.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.3 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мария (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Домашний с Брусникой
309 kcal portsjoni kohta
Ячневая Крупа
310 kcal portsjoni kohta
Горох Крупа
310 kcal portsjoni kohta
Круассан с Курицей
305 kcal portsjoni kohta
Улитка с Шоколадной Начинкой
305 kcal portsjoni kohta
Булочка со Сгущенкой
313 kcal portsjoni kohta
Kõik Мария (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.