TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › krupa-grechnevaya-yadritsa
Крупа Гречневая Ядрица
Крупа Гречневая Ядрица iš Мария (RU) turi 308 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 3.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 308 kcal | 308 |
| Baltymas | 13.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 57.1 g | 57.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.3 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мария (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Домашний с Брусникой
309 kcal porcijoje
Ячневая Крупа
310 kcal porcijoje
Горох Крупа
310 kcal porcijoje
Круассан с Курицей
305 kcal porcijoje
Улитка с Шоколадной Начинкой
305 kcal porcijoje
Булочка со Сгущенкой
313 kcal porcijoje
Visi Мария (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.