TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-yakutskaya
Лепешка Якутская
Лепешка Якутская no Мария (RU) satur 236 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 1.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 236 kcal | 236 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 49.4 g | 49.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Мария (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Фрезье
239 kcal uz porciju
Торт Фруктовое Наслаждение
230 kcal uz porciju
Лепешка Ржаная
227 kcal uz porciju
Пирожное Берлинское
222 kcal uz porciju
Пирожное Картошка в Шоколаде
252 kcal uz porciju
Рулет "Майский" с Повидлом
253 kcal uz porciju
Visi Мария (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.