TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › perlovka
Перловка
Перловка (Мария (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 320 kcal, 9.5 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 320 |
| Valgud | 9.5 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 67.0 g | 67.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Мария (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Крупа Перловая
320 kcal portsjoni kohta
Булочка К Чаю с Творогом
321 kcal portsjoni kohta
Мечта с Творогом
318 kcal portsjoni kohta
Пирожное Корзиночка с Кремом
313 kcal portsjoni kohta
Булочка со Сгущенкой
313 kcal portsjoni kohta
Горох Крупа
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Мария (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.