TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bunter-rucolasalat-mit-ei
Bunter Rucolasalat mit Ei
Bunter Rucolasalat mit Ei no Marley Spoon (DE) satur 455 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 21.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 455 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 47.9 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Marley Spoon (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Süßkartoffel-Chili mit Bio-Hähnchen
462 kcal uz porciju
Tempeh-Rendang mit Ei
428 kcal uz porciju
Mediterraner Linsen-Gemüse-Auflauf
496 kcal uz porciju
Tomaten und Feta En Papillote
502 kcal uz porciju
Saftiges Garnelenbrötchen mit Dill
502 kcal uz porciju
Süßkartoffel-Hähnchen-Chili
507 kcal uz porciju
Visi Marley Spoon (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.