TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › plombir-15
Пломбир 15%
Пломбир 15% chez Маруся (RU) contient 225 kcal par portion déclarée, avec 3.7 g de protéines et 15.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 225 kcal | 225 |
| Protéines | 3.7 g | 3.7 |
| Glucides | 19.5 g | 19.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 15.0 g | 15.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 40 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Маруся (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-12
Plats similaires sur ce menu
Пломбир с Джемом из Красной Смородины
227 kcal par portion
Мороженое Пломбир Крем-Брюле
230 kcal par portion
Пломбир
230 kcal par portion
Лимон с Имбирем Дробленые с Сахаром
215 kcal par portion
Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане
214 kcal par portion
Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки
207 kcal par portion
Tous les plats Маруся (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.