TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › plombir-vanilnyy-0
Пломбир Ванильный 0%
Пломбир Ванильный 0% в Маруся (RU) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 148 |
| Белки | 3.4 g | 3.4 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Маруся (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Мороженое Пломбир без Сахарозы
148 ккал на порцию
Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара
148 ккал на порцию
Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане
141 ккал на порцию
Творог 9%
157 ккал на порцию
Сметана 15%
160 ккал на порцию
Вареники с Малиной
160 ккал на порцию
Все позиции Маруся (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.