TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-malinoy
Вареники с Малиной
Вареники с Малиной (Маруся (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 2.5 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 160 |
| Proteiini | 2.5 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 36.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Маруся (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smetana 15%
160 kcal annosta kohti
Raejuusto 9%
157 kcal annosta kohti
Мороженое Сливочное без Сахарозы Солёная Карамель
166 kcal annosta kohti
Мороженое Сливочное без Сахарозы со Вкусом Фисташки
166 kcal annosta kohti
Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара
148 kcal annosta kohti
Мороженое Пломбир без Сахарозы
148 kcal annosta kohti
Kaikki Маруся (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.