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5 PC: 2 Thighs, Drum, Wing, and Side Breast
5 PC: 2 Thighs, Drum, Wing, and Side Breast no Mary Brown's Chicken (Canada) tem 485 kcal por porção declarada, com 47.5 g de proteína e 29.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 485 kcal | 163 |
| Proteínas | 47.5 g | 16.0 |
| Hidratos de carbono | 7.5 g | 2.5 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 29.5 g | 9.9 |
| das quais saturados | 6.3 g | 2.1 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.56 g | 0.86 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 86 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 43% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-24
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