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Mini Mary
Mini Mary no Mary Brown's Chicken (Canada) tem 355 kcal por porção declarada, com 10.3 g de proteína e 25.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | 335 |
| Proteínas | 10.3 g | 9.7 |
| Hidratos de carbono | 21.2 g | 20.0 |
| dos quais açúcares | 2.2 g | 2.1 |
| Gordura | 25.6 g | 24.2 |
| das quais saturados | 3.2 g | 3.0 |
| Fibra | 0.7 g | 0.7 |
| Sal | 0.87 g | 0.82 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 63 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-23
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