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Cheeseburgare
Cheeseburgare en MAX (SE) tiene 317 kcal por ración declarada, con 13.5 g de proteína y 19.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 317 kcal | 277 |
| Proteínas | 13.5 g | 11.8 |
| Hidratos de carbono | 21.9 g | 19.1 |
| de las cuales azúcares | 3.6 g | 3.1 |
| Grasa | 19.5 g | 17.0 |
| de las cuales saturadas | 6.4 g | 5.6 |
| Fibra | 1.1 g | 1.0 |
| Sal | 1.00 g | 0.87 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 56 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-21
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