TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-nuggets-4-bitar
Chicken nuggets - 4 bitar
Chicken nuggets - 4 bitar bei MAX (SE) hat 189 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 9.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 189 kcal | 236 |
| Eiweiß | 11.0 g | 13.8 |
| Kohlenhydrate | 14.6 g | 18.3 |
| davon Zucker | 0.6 g | 0.8 |
| Fett | 9.5 g | 11.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 1.0 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 0.90 g | 1.13 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 33 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 15% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem sv-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten sv-Werte.
Source: von MAX (SE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Ranch
193 kcal je Portion
Brooklyn Tribute
193 kcal je Portion
Iced Matcha Latte
194 kcal je Portion
Bönsallad
195 kcal je Portion
Umami
195 kcal je Portion
XL Smältcheddar dip
182 kcal je Portion
Alle MAX (SE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.