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Choco Churros - 9 bitar
Choco Churros - 9 bitar no MAX (SE) tem 606 kcal por porção declarada, com 7.6 g de proteína e 35.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 606 kcal | 374 |
| Proteínas | 7.6 g | 4.7 |
| Carboidratos | 59.9 g | 37.0 |
| dos quais açúcares | 24.3 g | 15.0 |
| Gordura | 35.6 g | 22.0 |
| das quais saturados | 4.5 g | 2.8 |
| Fibras | 5.7 g | 3.5 |
| Sal | 1.78 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 107 minutos de caminhada rápida ou 56 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 30% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-22
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