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Lyxshake Vanilj
Lyxshake Vanilj no MAX (SE) tem 476 kcal por porção declarada, com 11.8 g de proteína e 19.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 476 kcal | 147 |
| Proteínas | 11.8 g | 3.6 |
| Hidratos de carbono | 63.4 g | 19.5 |
| dos quais açúcares | 63.4 g | 19.5 |
| Gordura | 19.8 g | 6.1 |
| das quais saturados | 16.3 g | 5.0 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.48 g | 0.15 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-21
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