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Original
Original chez MAX (SE) contient 539 kcal par portion déclarée, avec 23.2 g de protéines et 33.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 539 kcal | 222 |
| Protéines | 23.2 g | 9.5 |
| Glucides | 35.9 g | 14.8 |
| dont sucres | 6.9 g | 2.8 |
| Lipides | 33.4 g | 13.7 |
| dont saturés | 11.7 g | 4.8 |
| Fibres | 1.9 g | 0.8 |
| Sel | 1.80 g | 0.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 96 minutes de marche rapide ou 49 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 30% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par MAX (SE) · checked 2026-10-18
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