TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ahjukartul-mk-300g
Ahjukartul MK, 300g
Ahjukartul MK, 300g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 591 kcal, 7.9 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 591 kcal | 197 |
| Valgud | 7.9 g | 2.6 |
| Süsivesikud | 69.5 g | 23.2 |
| sellest suhkrud | 3.2 g | 1.1 |
| Rasvad | 32.0 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | 2.4 g | 0.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.58 g | 0.86 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Lillkapsas juustu-koore kastmes MK, 300g
593 kcal portsjoni kohta
Kaneelisai 160g
581 kcal portsjoni kohta
Pasta seenekastmes CHEF LUNDEN 350g
578 kcal portsjoni kohta
Hautis pardirasvaga WILLIAM SAURIN 400g
604 kcal portsjoni kohta
Minipannkoogid šok.maits. kastmega 180g
608 kcal portsjoni kohta
Minipannkook kondenspiimaga 180g
608 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.