TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kanavarras-koogiviljadega-300g
Kanavarras köögiviljadega 300g
Kanavarras köögiviljadega 300g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 543 kcal, 28.5 g valku ja 33.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 543 kcal | 181 |
| Valgud | 28.5 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 31.8 g | 10.6 |
| sellest suhkrud | 4.5 g | 1.5 |
| Rasvad | 33.3 g | 11.1 |
| sellest küllastunud | 3.9 g | 1.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.60 g | 1.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 60% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Lavaširullid singi ja juustuga 250g
542 kcal portsjoni kohta
Spagetid bolognesekastmega 300g
545 kcal portsjoni kohta
Kevadrullid köögiviljadega 210g
538 kcal portsjoni kohta
Võileib lõhega MK, 165g
538 kcal portsjoni kohta
Kuskuss köögiviljade-kikerhernega 300g
534 kcal portsjoni kohta
Retroburger MAMMA, 230g
552 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.