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Baguete de alho 152g
Baguete de alho 152g no Maxima kulinaaria (Eesti) tem 496 kcal por porção declarada, com 8.5 g de proteína e 22.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 326 |
| Proteínas | 8.5 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 62.3 g | 41.0 |
| dos quais açúcares | 1.1 g | 0.7 |
| Gordura | 22.8 g | 15.0 |
| das quais saturados | 10.9 g | 7.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.43 g | 1.60 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 41% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
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