TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lihapirukas-60g
Lihapirukas 60g
Lihapirukas 60g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 208 kcal, 5.7 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 347 |
| Valgud | 5.7 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 15.5 g | 25.8 |
| sellest suhkrud | 2.7 g | 4.5 |
| Rasvad | 13.8 g | 23.0 |
| sellest küllastunud | 7.1 g | 11.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.60 g | 1.00 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõõrik Pizza Vega Alfredo, sulatatud 80g
211 kcal portsjoni kohta
Pontšik Banoffee täidisega sulatatud 50g
213 kcal portsjoni kohta
Vaarika-õunatäidisega berliiner 50g
198 kcal portsjoni kohta
Dallase saiake 85g
219 kcal portsjoni kohta
Croissant võiga 24% 43g
196 kcal portsjoni kohta
Mini pekaanipähklisaiake 44g
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.