TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-pekaanipahklisaiake-44g
Mini pekaanipähklisaiake 44g
Mini pekaanipähklisaiake 44g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 192 kcal, 2.2 g valku ja 11.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 437 |
| Valgud | 2.2 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 19.4 g | 44.0 |
| sellest suhkrud | 8.4 g | 19.0 |
| Rasvad | 11.9 g | 27.0 |
| sellest küllastunud | 4.8 g | 11.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.13 g | 0.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 2% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Värskekapsasalat porgandiga, 200g
192 kcal portsjoni kohta
Croissant võiga 24% 43g
196 kcal portsjoni kohta
Sõõrik Pizza Margherita, sulatatud 75g
188 kcal portsjoni kohta
Vaarika-õunatäidisega berliiner 50g
198 kcal portsjoni kohta
Kapsapirukas 60g
187 kcal portsjoni kohta
Väike õunakolmnurk 40g
187 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.