TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oasalat-200g
Oasalat 200g
Oasalat 200g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 294 kcal, 14.8 g valku ja 22.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 147 |
| Valgud | 14.8 g | 7.4 |
| Süsivesikud | 8.4 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | 2.3 g | 1.1 |
| Rasvad | 22.6 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | 5.2 g | 2.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.52 g | 0.76 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõõrik karamellitäidisega, sulat. 75g
293 kcal portsjoni kohta
Riisipuder MAMMA 300g
300 kcal portsjoni kohta
Croissant karam.täidisega 75g
300 kcal portsjoni kohta
Mango-vaarikadessert 100g
301 kcal portsjoni kohta
Banaanimaits.kreemi sarveke 90g
285 kcal portsjoni kohta
Suvikõrvitsa-kanaraguu sidruniga 300g
285 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.