TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-proteiini-soko-mamma-200g
Pannkoogid proteiini-šoko. MAMMA 200g
Pannkoogid proteiini-šoko. MAMMA 200g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 404 kcal, 22.4 g valku ja 16.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 202 |
| Valgud | 22.4 g | 11.2 |
| Süsivesikud | 41.4 g | 20.7 |
| sellest suhkrud | 24.0 g | 12.0 |
| Rasvad | 16.2 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | 2.8 g | 1.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.80 g | 0.90 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 30% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Pontšik vaarikatäidisega, sulatatud 115g
405 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi hõrgutis EESTI PAGAR 100g
405 kcal portsjoni kohta
Kirsi-Napoleoni hõrgut.EESTI PAGAR 130g
406 kcal portsjoni kohta
Poke kauss kanaga 275g
402 kcal portsjoni kohta
Kartuli- vorstisalat 200g
400 kcal portsjoni kohta
Taimsed fileetükid GARDEN GOURMET,175g
408 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.