TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pontsik-vaarikataidisega-sulatatud-115g
Pontšik vaarikatäidisega, sulatatud 115g
Pontšik vaarikatäidisega, sulatatud 115g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 405 kcal, 5.4 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 352 |
| Valgud | 5.4 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 62.1 g | 54.0 |
| sellest suhkrud | 35.7 g | 31.0 |
| Rasvad | 15.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | 3.8 g | 3.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.58 g | 0.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaadi hõrgutis EESTI PAGAR 100g
405 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid proteiini-šoko. MAMMA 200g
404 kcal portsjoni kohta
Kirsi-Napoleoni hõrgut.EESTI PAGAR 130g
406 kcal portsjoni kohta
Taimsed fileetükid GARDEN GOURMET,175g
408 kcal portsjoni kohta
Salat Kasukas 250g
408 kcal portsjoni kohta
Poke kauss kanaga 275g
402 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.