TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › porgandipirukas-60g
Porgandipirukas 60g
Porgandipirukas 60g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 167 kcal, 3.4 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 278 |
| Valgud | 3.4 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 15.8 g | 26.3 |
| sellest suhkrud | 2.1 g | 3.5 |
| Rasvad | 10.1 g | 16.8 |
| sellest küllastunud | 5.1 g | 8.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.48 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaadivaht vaarikatega 70g
171 kcal portsjoni kohta
Seljanka salaamiga PRESTO 300g
171 kcal portsjoni kohta
Kreemisai, 50g
172 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
174 kcal portsjoni kohta
Kapsarullid kanalihaga CHEF LUNDEN 300g
174 kcal portsjoni kohta
Kapsasalat tilliga 200g
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.