TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ulepannikoogid-mamma-350g
Ülepannikoogid MAMMA 350g
Ülepannikoogid MAMMA 350g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 493 kcal, 18.2 g valku ja 19.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 493 kcal | 141 |
| Valgud | 18.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 58.1 g | 16.6 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 19.6 g | 5.6 |
| sellest küllastunud | 4.6 g | 1.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.10 g | 0.60 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Pasta kanaga CHEF LUNDEN 350g
494 kcal portsjoni kohta
Küüslaugu baguette 152g
496 kcal portsjoni kohta
Kapsahakklihahautis 300g
496 kcal portsjoni kohta
Hummus paprika-tšilli NOA,175g
488 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm FARMI rosinatega, 250g
488 kcal portsjoni kohta
Pasta singi-koorekastmes 300g
486 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.