TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanillikreemiga-saiake-78g
Vanillikreemiga saiake 78g
Vanillikreemiga saiake 78g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 314 kcal, 4.3 g valku ja 19.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 374 |
| Valgud | 4.3 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 30.2 g | 36.0 |
| sellest suhkrud | 12.6 g | 15.0 |
| Rasvad | 19.3 g | 23.0 |
| sellest küllastunud | 8.2 g | 9.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.24 g | 0.29 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 4% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanapasta koorene PRESTO 300g
315 kcal portsjoni kohta
Pannkook hakklihatäidisega MAMMA, 200g
316 kcal portsjoni kohta
Hakklihakaste kartulipüreega 300g
312 kcal portsjoni kohta
Lihapallid kartulipüree&kastmega300g
312 kcal portsjoni kohta
Munasalat krevettidega 250g
311 kcal portsjoni kohta
Suhkrupretzel 70g
311 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.