TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › planas-pankukas-meistara-marka-420g
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g bei Maxima kulinārija (Latvija) hat 1 046 kcal je angegebener Portion, mit 34.0 g Eiweiß und 46.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 046 kcal | 249 |
| Eiweiß | 34.0 g | 8.1 |
| Kohlenhydrate | 117.6 g | 28.0 |
| davon Zucker | 24.8 g | 5.9 |
| Fett | 46.2 g | 11.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.8 g | 2.8 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 5.04 g | 1.20 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 185 Minuten zügigem Gehen oder 96 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 52% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 84% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.
Source: von Maxima kulinārija (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g
1 033 kcal je Portion
Pica Peperoni WELL DONE 430g
1 023 kcal je Portion
Salāti ar liellopa gaļu MEISTARA MARKA 500g
1 070 kcal je Portion
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 500g
1 020 kcal je Portion
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
1 008 kcal je Portion
Sāļā štricele ar kūpinātu gaļu MEISTARA MARKA 300g
1 095 kcal je Portion
Alle Maxima kulinārija (Latvija) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.