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Siera salāti ar burkāniem MEISTARA MARKA 200g
Siera salāti ar burkāniem MEISTARA MARKA 200g en Maxima kulinārija (Latvija) tiene 578 kcal por ración declarada, con 19.4 g de proteína y 14.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 578 kcal | 289 |
| Proteínas | 19.4 g | 9.7 |
| Hidratos de carbono | 8.2 g | 4.1 |
| de las cuales azúcares | 3.6 g | 1.8 |
| Grasa | 14.4 g | 7.2 |
| de las cuales saturadas | 14.2 g | 7.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.60 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 102 minutos de marcha rápida o 53 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 29% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 43% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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